Tartalomjegyzék:

Mely ételek fingnak?
Mely ételek fingnak?

Videó: Mely ételek fingnak?

Videó: Mely ételek fingnak?
Videó: JOS ARVAAT TUOTTEEN HINNAN, SAAT SEN ft. @Nelli Orell 2024, Szeptember
Anonim

Élelmiszerek, amelyek gázt okozhatnak

  • Bab mint például a haditengerészet bab , csicseriborsó, pinto bab , és fehér bab .
  • Spárga, brokkoli, kelbimbó, káposzta, hagyma és gomba.
  • Alma, őszibarack és körte.
  • Burgonya, kukorica, tészta és búza, valamint ezekből az összetevőkből készült ételek.
  • Cukros üdítők és almalé.

Ezenkívül milyen ételek gázzá teszik?

A bélgázhoz leggyakrabban kapcsolódó élelmiszerek a következők:

  • Bab és lencse.
  • Spárga, brokkoli, kelbimbó, káposzta és más zöldségek.
  • A fruktóz, egy természetes cukor, amelyet articsóka, hagyma, körte, búza és néhány üdítő tartalmaz.
  • Laktóz, a tejben található természetes cukor.

Azt is meg lehet kérdezni, hogy miért fingom ennyit? Néhány puffadás normális, de túlzott fingás gyakran annak a jele, hogy a szervezet erősen reagál bizonyos ételekre. Ez jelezheti az élelmiszer -intoleranciát vagy azt, hogy egy személynek emésztőrendszeri rendellenessége van, például irritábilis bél szindróma. Általában az emberek napi 5–15 alkalommal adják át a gázt.

Ily módon milyen ételek okoznak a legrosszabb fingást?

élelmiszerek magas kéntartalmú kanna készíteni a ti fingás rohadt rothadt tojás. A keresztesvirágú zöldségek, mint a brokkoli, a kelbimbó, a karfiol és a káposzta, gyakran hibásak. Egyéb kénben gazdag élelmiszerek többek között fokhagyma, hagyma, hüvelyesek, cheddar sajt, szárított gyümölcs, dió, sör és bor.

Miért ad nekem gázt minden, amit megeszek?

Az evés az átlagos ok a puffadás, mert amikor a szervezet megemészti az ételt, termel gáz . Az emberek akkor is lenyelik a levegőt, amikor enni vagy ivás, ami ezután belép a gyomor -bél traktusba. Puffadás van számos egészségi állapot tünete, például irritábilis bél szindróma vagy ételintolerancia.

Ajánlott: