Tartalomjegyzék:
Videó: Hogyan kezeli az oldalsó epicondylitist?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Nem sebészeti kezelés
- Pihenés. Az első lépés a gyógyulás felé a megfelelő pihenés.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Az olyan gyógyszerek, mint az aszpirin vagy az ibuprofen csökkentik fájdalom és duzzanat.
- Fizikoterápia.
- Merevítő.
- Szteroid injekciók.
- A testen kívüli lökéshullám -terápia.
- Felszerelés ellenőrzése.
Ily módon mi a legjobb kezelés az oldalsó epicondylitis kezelésére?
Teniszkönyök (laterális epicondylitis): kezelés és kezelés
- Pihenés és minden olyan tevékenység elkerülése, amely fájdalmat okoz a fájó könyökben.
- Jég felhordása az érintett területre.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például ibuprofen alkalmazása.
Hasonlóképpen, mi okozza az oldalsó epicondylitist? Oldalsó epicondylitis , vagy teniszkönyök, az inak duzzanata vagy szakadása, amelyek hátrafelé hajlítják a csuklóját a tenyerétől. Ez az okozta az alkar izmainak ismétlődő mozdulataival, amelyek a könyök külső részéhez kapcsolódnak. Az izmok és az inak fájnak a túlzott igénybevételtől.
Sőt, meddig tart az oldalsó epicondylitis?
Valószínűleg néhány hét múlva jobban fogja érezni magát, de 6-12 hónapig tarthat, amíg az ín meggyógyul. Bizonyos esetekben a fájdalom 2 évig vagy tovább tart. Ha a tünetek nem javulnak 6-8 hetes otthoni kezelés után, orvosa javasolhat egy kortikoszteroid adagot.
A teniszkönyök ugyanaz, mint az íngyulladás?
Teniszkönyök az íngyulladás egyik típusa - az inak duzzanata -, amely fájdalmat okoz a könyök és kar. Ezek az inak kemény szövetek, amelyek összekötik az alsó kar izmait a csonttal. A neve ellenére még mindig kaphat teniszkönyök még akkor is, ha soha nem voltál a közelében tenisz bíróság.
Ajánlott:
Mi okozza az epicondylitist?
Az oldalsó epicondylitis leggyakrabban a túlzott használathoz kapcsolódik. Bármilyen tevékenység, amely túlzottan megfeszíti az érintett inat, az extensor carpi radialis brevis, okozhatja a rendellenességet. Ezek közé tartozik az ismétlődő munka, a kertészkedés, a tenisz és a golf
Hogyan masszírozza az oldalsó Pterygoidot?
Helyezze a mutatóujját a száj alsó fogainak belső izomzatára. Helyezze a hüvelykujjával szemben az állkapocs vonalát a fül alá. Úgy gyakoroljon nyomást az izomzatra, mintha megérintené az ujját és a hüvelykujját. Mozogjon az íny mentén, amíg el nem éri a metszőfogakat
Hogyan lehet diagnosztizálni az oldalsó meniszkusz szakadást?
Az oldalsó meniszkusz szakadás vizsgálatához a beteg befelé fordítja a lábát a térd maximális belső elforgatásáig. A beteg guggol, majd lassan feláll. A beteg és a vizsgáló figyel a meniszkusz területén jelentkező kattanásra vagy fájdalomra
Hogyan kezeli a mediális epicondylitist otthon?
A medialepicondylitishez kapcsolódó fájdalom, merevség és gyengeség otthoni gyógymódokkal javulhat. Pihenje le a karját. Vigyen fel jeget vagy hideg borogatást a duzzanat, a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Vegyen be vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereket. Végezzen nyújtó gyakorlatokat. Viseljen nadrágtartót
Mi okozza az oldalsó epicondylitist?
Az oldalsó epicondylitis leggyakrabban a túlzott használathoz kapcsolódik. Bármilyen tevékenység, amely túlterheli az érintett inakat, az extensor carpi radialis brevist, okozhatja a rendellenességet. Ezek közé a tevékenységek közé tartozik az ismétlődő munka, a kertészkedés, a tenisz és a golf