Tartalomjegyzék:
Videó: Mi tömíti el az ereit?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Atherosclerosis (néha "keményedésnek" vagy " eltömődés " nak,-nek az artériákat ) van az koleszterin és zsíros lerakódások (úgynevezett plakkok) felhalmozódása az belső falai az artériákat . Ezek a plakkok korlátozhatják a vér áramlását az szívizom fizikailag elzárja az artériát vagy kóros okozásával artéria hang és funkció.
Hasonlóképpen, milyen ételek tömik el az ereket?
Példák a magas telített zsírtartalmú élelmiszerekre:
- Teljes tej és tejszín.
- Vaj.
- Magas zsírtartalmú sajt.
- Magas zsírtartalmú húsdarabok, például azok, amelyek zsírral „márványosnak” tűnnek.
- Feldolgozott húsok, köztük kolbász, virsli, szalámi és bologna.
- Jégkrém.
Másodszor, hogyan tudom természetes módon eltömíteni az artériáimat? Fogyasszon szív-egészséges étrendet
- Adjon hozzá több jó zsírt az étrendhez. A jó zsírokat telítetlen zsíroknak is nevezik.
- Vágja le a telített zsírok forrásait, például a zsíros húst és a tejtermékeket. Válasszon sovány húsdarabokat, és próbáljon több növényi ételt enni.
- Távolítsa el a transzzsírok mesterséges forrásait.
- Növelje a rostbevitelt.
- Vágja vissza a cukrot.
Ily módon meg tudja fordítani a plakkok felhalmozódását az artériákban?
Plakátok kezdeni ben artéria falak és éveken keresztül növekednek. Zárolt artériák okozta plakk felhalmozódása és vérrögök vannak az ben vezető halálok az USA A koleszterin és más kockázati tényezők csökkentése tud segít megelőzni a koleszterint plakkok kialakulásától. Időnként azt tud még fordított néhány plakk felhalmozódása.
Mik az elzáródott artériák figyelmeztető jelei?
- Mellkasi fájdalom.
- Légszomj.
- Szívdobogás.
- Gyengeség vagy szédülés.
- Hányinger.
- Izzadó.
Ajánlott:
A kemo károsítja az ereit?
Kicsi annak a veszélye, hogy a kemoterápiás gyógyszerek kiszöknek a vénából, és a környező szövetekbe szivárognak. Néhány kemoterápiás gyógyszer irritálja a szöveteket. Ezeket a gyógyszereket hólyagoknak nevezik. Bizonyos esetekben a vénából kilépő kemoterápiás gyógyszerek súlyos károsodást okozhatnak a bőrben és a környező lágyrészekben