Tartalomjegyzék:
Videó: Mit ehet egy cukorbeteg a Panera Breadben?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Íme 7 cukorbeteg-barát étkezés a Panerában
- Acélból vágott zabpehely eperrel és pekándióval.
- Tojás és sajt a brióson.
- Fűszeres thai saláta csirkével.
- Steak és rukkola a kovászon (egész szendvics)
- Vegetáriánus feketebab leves (tál) + vízforraló chips.
- Lencse quinoa húsleves tál csirkével.
Ezek közül melyik a legjobb étterem a cukorbetegek számára?
DENNY'S. A Denny's Fit Fare menüje tojást, steaket és halat kínál, amelyek jól működnek cukorbetegek . A szokásos menü grillezett hal, steak vagy csirke - és a legtöbb oldal - az jó is.
Ezenkívül milyen gyorsételek jók a cukorbetegek számára? A legjobb gyorséttermek a cukorbetegség számára a legnagyobb gyorséttermekben
- McDonalds: délnyugati grillezett csirke saláta.
- Starbucks: csirke, quinoa és fehérje tál fekete babbal és zöldekkel.
- Metró: Veggie Delite saláta sajttal, zöldségekkel, guacamole -val és Subway vinaigrette -vel.
- Burger King: Veggie Burger.
Azt is tudja, mit ehet egy cukorbeteg egy pizzériában?
A pizza valójában jó választás lehet a 2 -es típusú cukorbetegek számára; csak rendelje meg a vékonyat- kéreg írja be, és töltse fel zöldségekkel, nem pedig zsíros húsokkal és extra sajt . Az adagméretek figyelése is jó ötlet.
Mit ehet egy cukorbeteg egy olasz étteremben?
A 10 legjobb olasz étel a cukorbetegek számára
- Panna cotta bogyós gyümölcsökkel. Forrás: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu. Forrás: www.kristinasimpson.com.
- Pizza. Forrás: www.diabetes.org.uk.
- Tonhal tészta. Forrás: www.diabetes.org.uk.
- Caprese saláta. Forrás: www.seriouseats.com.
- Spagetti és húsgolyók. Forrás: www.foodtolove.com.au.
- Pesto fehér hal.
- Töltött articsóka.
Ajánlott:
A cukorbeteg ehet borsót?
Igen, a borsó szénhidrátot tartalmaz, de még mindig része lehet a cukorbetegség étkezési tervének. Úgy gondolják, hogy a borsó rost- és fehérjetartalma lassítja az emésztést, ami viszont hozzájárulhat a vércukorszint kiegyenlítéséhez evés után. A borsó szintén alacsony a glikémiás index skálán, a glikémiás indexe 22
Cukorbeteg ehet egy fánkot?
Komolyan. A fánk nem okoz 1 -es típusú cukorbetegséget. Az 1 -es típusú cukorbetegség autoimmun betegség. A fánk nem okoz 2 -es típusú cukorbetegséget
Mit ehet egy 2 -es típusú cukorbeteg az McDonalds -ban?
A McDonald's ételei köztudottan sok cukrot és zsírt tartalmaznak, de lehetséges, hogy cukorbetegbarát ételeket találjon ott - kezdje a táplálkozási kalkulátorral. A legjobb választék a grillezett csirke saláta (szalonna tanya vagy délnyugati), a kolbász burrito és a hamburgerek vagy grillezett csirke szendvicsek mínusz a zsemle
Hány cseresznyét ehet egy cukorbeteg?
Az étrendi szénhidrátok egészséges forrásai közé tartoznak a nem keményítőtartalmú zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és bab. A cseresznye egy lehetőség, de fontos, hogy figyelje az adag méretét. A British Diabetic Association szerint egy kis adag 14 cseresznye (kb. 2 kivivel, 7 eperrel vagy 3 sárgabarackkal)
Cukorbeteg ehet narancsot?
A szövetség szerint a citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom tele vannak rostgal, C -vitaminnal, folsavval és káliummal, ami elősegítheti az egészséges cukorbeteg étkezési tervet. A narancs tele van rosttal. A cukorbetegeknek azt tanácsolják, hogy több alacsony GI-értékű élelmiszert vegyenek be étrendjükbe