Tartalomjegyzék:

A hyperextension normális?
A hyperextension normális?

Videó: A hyperextension normális?

Videó: A hyperextension normális?
Videó: VARIATIONS OF THE HYPER EXTENSION! 2024, Július
Anonim

Túlnyúlás túlzott ízületi mozgás, amelyben az adott ízület csontjai által kialakított szög megnyílik vagy kiegyenesedik azon túl Normál , egészséges, mozgástartomány.

Továbbá, normális -e a túlnyújtott térd?

A túlnyújtott térd akkor fordul elő, amikor a térd túl van tolva rajta Normál mozgástartomány kiegyenesített helyzetből. Túlságosan hátra van hajlítva rossz irányba. Enyhe térd hyperextension előfordulhat érez fájó és kényelmetlen, és általában 2-4 hét alatt pihenéssel gyógyulhat.

Másodszor, mennyire gyakori a hyperextension? Túlnyúlás a térd bárkinél felmerülhet, de ez több gyakori a sportolók körében, különösen azoknál, akik olyan sportokat űznek, mint a futball, a foci, a síelés vagy a lacrosse. Alatt hiperextenzió , a térdízület rossz irányba hajlik, ami gyakran duzzanatot, fájdalmat és szövetkárosodást eredményez.

Ezt követően kérdés, hogy a hyperextension jó vagy rossz?

Az Jó . Viccesen elég, hiperextenzió áhított a balettvilág, annak ellenére, hogy nem mindig esztétikus (szerintem), és elég káros, ha nem megfelelően edzik. A túlnyújtott térdek hosszabb, pontos vonalakat biztosítanak, és jelzik az edzést és az erőt.

Mi okozza a hiperextenziót?

A térd hyperextension gyakori okai a következők:

  • A combcsontot vagy a térdkalácsot a sípcsont fölé tolva, és túlzott terhelést helyezve az ízület egy vagy több fő szalagjára.
  • A térd eleje váratlan ütése, amely a térdízület hátramozgását okozza, az ACL megfeszülését vagy szakadását okozhatja.

Ajánlott: