Tartalomjegyzék:

Melyek a csontritkulás kockázati tényezői?
Melyek a csontritkulás kockázati tényezői?

Videó: Melyek a csontritkulás kockázati tényezői?

Videó: Melyek a csontritkulás kockázati tényezői?
Videó: A Mandula Fogyasztása Segít Megelőzni A Csontritkulást | Életmód Tippek #1 2024, Június
Anonim

A következő tényezők növelik a csontritkulás kialakulásának kockázatát:

  • Női nem, kaukázusi vagy ázsiai faj, vékony és kicsi testkeret, valamint családtörténet csontritkulás .
  • Cigarettázás, túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás, mozgáshiány és alacsony kalciumtartalmú étrend.
  • Rossz táplálkozás és rossz egészségi állapot.

Ezt figyelembe véve mik az osteoporosis okai és kockázati tényezői?

Számos tényezők növelheti a fejlődés valószínűségét csontritkulás - beleértve életkorát, faját, életmódválasztását, valamint egészségügyi állapotát és kezelését.

Rizikó faktorok

  • A nemed. A nők sokkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki csontritkulásban, mint a férfiak.
  • Kor.
  • Verseny.
  • Családi történelem.
  • Testkeret mérete.

Továbbá, mi az a négy kockázati tényező, amelyet egy személy ellenőrizni tud, hogy csökkentse a csontritkulás kockázatát? Ezek tartalmazzák:

  • Dohányzó. A dohányzó emberek gyorsabban veszítik el a csontsűrűséget, mint a nemdohányzók.
  • Alkoholfogyasztás. A súlyos alkoholfogyasztás csökkentheti a csontképződést, és növeli a leesés kockázatát.
  • Keveset vagy egyáltalán nem gyakorolni.
  • Kicsi keret vagy vékony.
  • Kalciumot és D -vitamint tartalmazó élelmiszerekben alacsony étrend.

Ezt követően felmerül a kérdés, hogy kit fenyeget leginkább a csontritkulás?

Az 50 év feletti nők a a legtöbb valószínű, hogy az emberek fejlődnek csontritkulás . A betegség négyszer nagyobb valószínűséggel fordul elő nőknél, mint férfiaknál. A nők könnyebb, vékonyabb csontjai és hosszabb élettartama többek között annak az oka, hogy magasabb kockázat . Férfiak kaphatnak csontritkulás is - csak kevésbé gyakori.

Melyek az osteoporosis kockázati tényezői?

3) A kockázati tényezők közé tartozik a nem, a menopauza utáni időszak, az étkezési hiányosságok (kalcium, fehérje, D-vitamin, C, K), az anyagcsere-problémák (cukorbetegség, pajzsmirigy-túlműködés, COPD, krónikus glükokortikoid-használat, görcsoldók) vagy viselkedési problémák ( dohányzó , alkoholizmus , táplálkozási zavarok). Korábbi törékenység törés.

Ajánlott: