Mi a könyökhajlítás és -nyújtás?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Amikor az alkarod a tested felé mozog azáltal, hogy meghajol könyök , ezt hívják könyökhajlítás . Az ellenkező mozgást ún könyökhosszabbítás.

Az emberek azt is kérdezik, hogy mi a könyöknyújtás?

A könyök meghosszabbítása az alkar kiegyenesítésére utal a kéz és a váll közötti szögtávolság kiterjesztésével hajlított helyzetből.

Továbbá, melyik ízületek felelősek a könyök hajlításáért és nyújtásáért? A könyökízületet alkotó csontok tájolása egy csukló típusú szinoviális ízületet hoz létre, amely lehetővé teszi az alkar kiterjesztését és hajlítását:

• Extension - triceps brachii és anconeus.
• Hajlítás - brachialis, bicepsz brachii, brachioradialis.

Ennek megfelelően hogyan történik a könyökhajlítás?

Ban,-ben könyök például az alkar a sagittalis mozgássíkban mozog, mint a könyök ízület (amelyen keresztül a forgástengely bekövetkezik ) hajlít és nyújt. Hogy van , a kar a sagittális mozgássíkban mozog egy forgástengely körül, hogy bekövetkezik a könyök , amely lehetővé teszi hajlítás és kiterjesztése.

Milyen izmokat nyújt a könyök?

A kar hátsó (hátsó) izmai izomfeszítők. A könyöknyújtás elsődleges mozgatója a tricepsz brachii izom , és a jóval kisebb anconeus izom segíti. Minden elülső (elülső) karizom könyökhajlítást okoz. Ezek az izmok a bicepsz brachii, brachialis és brachioradialis.