Tartalomjegyzék:
Videó: Miért fáj az Achilles -ín és a borjú?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Achilles íngyulladás van amelyet ismétlődő vagy intenzív igénybevétel okoz az Achilles -ín , az szövetsáv, amely összeköti a borjú izmokat a sarokcsonthoz. Ez ín az séta, futás, ugrás vagy lábujjak felnyomása során használják.
Ennek megfelelően mi a legjobb módszer a fájó Achilles -ín kezelésére?
Kezelés
- Pihenje meg a lábát. A lehető legjobban kerülje a lábára nehezedő súlyt.
- Jég.
- Nyomja össze a lábát.
- Emelje fel (emelje fel) a lábát.
- Vegyen gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót.
- Használjon sarokemelőt.
- Gyakorolja a nyújtó és erősítő gyakorlatokat az orvos, a fizioterapeuta vagy más egészségügyi szolgáltató ajánlása szerint.
Hasonlóképpen, miért fáj az Achilles -ín? Okoz. "Túlhasználati" rendellenességekként Achilles íngyulladás és ínhüvelygyulladás vannak általában az ismétlődő tevékenység hirtelen megnövekedése okozza Achilles-ín . Az ilyen tevékenység túl nagy stresszt jelent a ín túl gyorsan, ami mikro- sérülés a ín szálak.
Emellett Achilles okozhat borjúfájdalmat?
A fő tünet a Achilles -íngyulladás van fájdalom és duzzanat a sarok hátsó részén járás vagy futás közben. Egyéb tünetek tartalmaznak szűk borjú izmait és korlátozott mozgásterét, amikor meghajlítja a lábát. Ez az állapot tud a sarok bőrét is túl melegnek kell érezni.
Mi történik, ha az Achilles -íngyulladást nem kezelik?
Ha bal kezeletlen , Achilles -íngyulladás általában krónikusan fájdalmas állapotba kerül, ami növeli annak kockázatát ín törés. Ezt a krónikus állapotot úgy hívják íngyulladás . Ha túl korán folytatja a tevékenységeket, megnövelheti a gyógyulási időt, és veszélyeztetheti az ismétlődést ín sérülések.
Ajánlott:
Miért fáj a fagyasztott ital a mellkasomban?
Kiderült, hogy a furcsa fájdalmat a mellkasában, amelyet hamarosan megkap, miután túl gyors fagylaltot fogyaszt, a nyelőcsőizom görcséből fakad, mondja Dr. mondott. „Nyelőcsőgörcsöt kap, ha valami hideget érez
Miért fáj a vállam az influenza elleni oltás után?
Az influenza elleni oltás után a kar fájdalma általában nem tart tovább egy vagy két napnál. A fájdalom és a gyulladás a szervezet természetes válasza egy idegen betolakodóra. Ez annak a jele, hogy az immunrendszere antitesteket termel, ami védelmet nyújt a tényleges vírus ellen
Miért fáj a gázom a menstruációm alatt?
A menstruáció előtti, valamint a menstruáció előtti gázokat általában a hormonok, különösen az ösztrogén és a progeszteron ingadozása okozza. Ezek a magasabb ösztrogénszint gázokat, székrekedést és beszorult levegőt és gázokat okoznak a bélrendszerben
Miért fáj a karom a csuklómtól a könyökömig?
Tendinitis/tendinopathia/ínkárosodás: Az inak összekötik az alkar izmait a csukló és a könyök csontjaival. Az ín sérülése és gyulladása alkarfájdalmat okoz a könyök- vagy csuklóízületek közelében, ahol az ín a csonthoz kapcsolódik. Ezek az állapotok duzzanatot, csökkent mozgást és gyengeséget is okozhatnak
Melyek a borjú mély erei?
A borjú mélyvénás rendszere magában foglalja az elülső sípcsont, a hátsó sípcsont és a peroneális vénákat. A borjúban ezek a mély vénák párként jelennek meg az artéria mindkét oldalán