Tartalomjegyzék:

Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a bort?
Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a bort?

Videó: Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a bort?

Videó: Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a bort?
Videó: Думай, что говоришь. Какие фразы и слова забирают и вредят здоровью и успеху. Магия слова 2024, Június
Anonim

1 óra múlva Kilépsz

Ilyenkor a tested teljes körű méregtelenítési módba kapcsol, hogy törölje a alkohol tól től a ti véráramba és megelőzni alkohol mérgezés, mondja Champion. Egy óra múlva a ti utolsó ital , a ti a máj túlórázni kezd. A ti a hasnyálmirigy emellett extra inzulint kezd termelni, ami intenzív szénhidrátvágyat okoz.

Sőt, le fogok fogyni, ha abbahagyom a borozást?

Te' le fog fogyni Mikor csökkented vagy kivágod alkohol , a teljes kalóriabevitel akarat csökkentse, amíg nem cseréli ki alkohol egy másik magas kalóriatartalmú helyettesítővel. Ivás mindössze két doboz sör minden nap azt jelenti, hogy hetente 8100 kilojoule -t kell lefogyasztani.

Továbbá, mi történik a testével, ha egy hónapra feladja az alkoholt? Az alvás segít az egyensúly megteremtésében az hormonok, amelyek készítik te éhesnek vagy jóllakottnak érzi magát. Után ivás , a ti ghrelin szint ( az hormon, amely termel te éhesnek érzi magát) menjen fel és leptin ( az hormonok, amelyek előállítják te érezd jól magad) menj le. Amikor te ital alkohol , te körülbelül négyszer annyi folyadékot veszít, mint amennyi te valójában ivott.

Következésképpen mi történik a testével, ha 30 napra abbahagyja az alkoholfogyasztást?

te Kevesebb leszel, akár csak egy alkalommal ivás túl sok gyengülhet a tested csírák elleni küzdelem 24 órán keresztül. Idővel nagy mennyiségű alkohol tompa a ti immunrendszer és a tested önmagának javításának képessége.

Milyen mellékhatásai lehetnek az alkohol elhagyásának?

Fizikai tünetek

  • Fejfájás.
  • Izzadás, különösen a tenyér vagy az arc.
  • Nyirkos bőr.
  • Sápadtság.
  • Gyors szívverés (palpitáció)
  • Hányinger és hányás.
  • Étvágytalanság.
  • Álmatlanság.

Ajánlott: