Valóban hasznos a RICE módszer, és miért?
Valóban hasznos a RICE módszer, és miért?

Videó: Valóban hasznos a RICE módszer, és miért?

Videó: Valóban hasznos a RICE módszer, és miért?
Videó: ОДЕССА/ ТЯЖЕЛОЕ УТРО 21 МАРТА/ И ХОРОШИЙ ДЕНЬ/ ПОСЫЛКА НА НИКОЛАЕВ 2024, Június
Anonim

Az előnyöket a RICE módszer szakaszonként magyarázható: Pihenés: Az immobilizálás megakadályozza a további sérüléseket, és időt ad a szervezetnek a felépülésre. Jég : A hideg csökkenti a fájdalmat, elzsibbadva az érintett területet. Magasság: A sérült testrész szív felett tartása csökkenti a duzzanatot és az ezzel járó fájdalmat és kényelmetlenséget.

Akkor miért működik a rizs módszer?

Ha valaha is megsérült a bokája, vagy más típusú ficam vagy húzódás volt, akkor valószínű vannak orvosa pihenést, jeget, kompressziót és emelkedést javasolt ( RIZS ) egyik első kezelése. Az RICE módszer az Egy egyszerű önápolási technika, amely segít csökkenteni a duzzanatot, enyhíti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulást.

Hasonlóképpen működik a RICE módszer sérülések esetén? Témakör áttekintése. A lehető leghamarabb egy sérülés , például térd- vagy bokaficam, akkor tud enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot, valamint elősegíti a gyógyulást és a rugalmasságot RIZS -Pihenés, jég, tömörítés és magasság. Pihenés. Pihenjen és védje a sérült vagy fájó terület.

Továbbá mennyi ideig kell alkalmazni a RICE kezelést?

A szakértők 24-48 órát javasolnak, hogy ne végezzen súlyterhelést. A mérsékelten vagy súlyosan kificamodott boka folyamatos használata késlelteti a gyógyulást, fokozza a fájdalmat vagy akár rontja a sérülést. Enyhe ficam esetén az aktivitás általában 24-48 óra pihenés után tolerálható.

Használják még a rizst az elsősegélynyújtásban?

RIZS egy mnemonikus rövidítés a lágyszöveti sérülések kezelésének négy elemére: pihenésre, jégre, kompresszióra és emelkedésre. RIZS tekinthető a első - támogatás a lágyszöveti sérülések gyógyítása helyett.

Ajánlott: