Tartalomjegyzék:
Videó: A tészta okozhat hipoglikémiát?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
A vércukrod tud essen, ha túl sokáig vár az evéssel, például ha böjtöl. Azt tud étkezés után is körülbelül 4 órával történik. Ez reaktív hipoglikémia . Ez a szindróma akkor fordul elő, ha sok egyszerű szénhidrátot eszik (pl tészta , kenyér vagy gabonapelyhek), és a szervezet túl sok inzulint szabadít fel, hogy megbirkózzon vele.
Következésképpen a tészta jó a hipoglikémiára?
A bélben lebomlásuk hosszabb időt vesz igénybe, és ez segít a vércukorszint következetesebb tartásában. Tészta , a gabonafélék és a burgonya összetett szénhidrátok. Ezért az emberek reaktív hipoglikémia Az egyszerű szénhidrátok helyett összetett szénhidrátokat és fehérjéket kell fogyasztaniuk energiaszükségleteik kielégítésére.
Másodszor, okozhat -e keto hipoglikémiát? Ketogén diéták segíthet csökkenteni a vércukorszintet. A tudósok azonban figyelmeztettek arra, hogy akik követik a ketogén étrend az inzulinkezelés mellett nagyobb lehet a kialakulásának kockázata hipoglikémia ( alacsony vércukorszint ). Hipoglikémia akkor fordul elő, ha a vércukorszint 70 milligramm per deciliterre (mg/dl) vagy az alá esik.
Azt is megkérdezték, milyen ételeket kell kerülni, ha hipoglikémiája van?
A jó választások közé tartozik:
- egy darab gyümölcs vagy marék bogyós gyümölcs és teljes kiőrlésű keksz.
- Görög joghurt bogyókkal keverve.
- egy alma kanál mogyoróvajjal és egy szelet sajttal.
- egy kis marék vegyes aszalt gyümölcs és dió.
- cukormentes mogyoróvajas és zselés szendvics teljes kiőrlésű kenyéren.
Milyen élelmiszerek okoznak hipoglikémiát?
A cukros ételek és a feldolgozott egyszerű szénhidrátok, például a fehér kenyér vagy a fehér tészta kerülése, különösen éhgyomorra. Étel evése ivás közben alkohol , ha iszol. Több kis étkezés és rágcsálnivaló fogyasztása a nap folyamán, körülbelül három órás különbséggel ébrenlét idején.
Ajánlott:
Melyik rosszabb a cukorbetegek számára a rizs vagy a tészta számára?
Ez hasznos? Igen nem
A friss tészta alacsony GI -vel rendelkezik?
Alacsony a glikémiás indexe A tészta feltűnően alacsony a glikémiás indexben. A tészta típustól függően körülbelül 25-45. Ez sok gyümölcs és (nem burgonya) zöldség körébe tartozik. A legtöbb tészta az "alacsony glikémiás index" kategóriába tartozik a South Beach -diéta esetében
A Gliptins okozhat hipoglikémiát?
Ellentétben sok más antidiabetikus szerrel (pl. Szulfonil -karbamidok, pioglitazon és inzulinok), amelyek súlygyarapodást okozhatnak, úgy tűnik, hogy a gliptinek alig vagy egyáltalán nem befolyásolják a testsúlyt. Hipoglikémia alakulhat ki, ha a gliptineket szulfonil -karbamiddal vagy inzulinnal kombinálják
Miért fáj a tészta a gyomromnak?
Akár cöliákiában szenved, akár nem, a Harvard Medical School szerint egyre többen tapasztalják, hogy nem tudják megfelelően megemészteni a glutént. Ha úgy találja, hogy puffadás, fájdalom, gáz vagy hasmenés tapasztalható olyan ételek fogyasztása után, mint a kenyér és a tészta, akkor a szemek hibásak lehetnek
A tészta rossz a GERD számára?
Tészta (tartsa a piros mártást) A paradicsom és a nehéz szószok nem jelentenek a GERD-ben szenvedőknek-ami kizárja a sok klasszikus olasz ételt (sajnos). A tészta iránti vágyaknak a National Heartburn Alliance vékony, húsleveshez hasonló szószokat ajánl. A teljes kiőrlésű tészta használata pedig növeli a rostbevitelt