Mik azok a fiziológiai stresszorok?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

A krónikus stressz néhány gyakoribb fizikai, pszichológiai és érzelmi jele:

• gyors szívverés.
• emelkedett vérnyomás.
• túlterhelt érzés.
• fáradtság.
• alvási nehézség.
• rossz problémamegoldás.
• attól tartanak, hogy a stresszor nem fog elmenni.
• kitartó gondolatok egy vagy többről stresszorok .

Egyszerűen, mi az élettani stresszor?

Fiziológiai a stressz a fizikai reakciók széles skáláját képviseli, amelyek közvetlen hatásaként jelentkeznek a stresszor zavart okozva a test homeosztázisában. A pszichológiai vagy fizikai egyensúly azonnali megzavarása esetén a szervezet az ideg-, az endokrin- és az immunrendszer stimulálásával reagál.

Hasonlóképpen, mi a példa a stresszorra? Külső stresszorok olyan események és helyzetek, amelyek veled történnek. Néhány példák a külső stresszorok Ide tartoznak: Jelentős változások az életben. Ezek a változások pozitívak lehetnek, például új házasság, tervezett terhesség, előléptetés vagy új ház. Vagy negatívak is lehetnek, például szeretett személy halála vagy válás.

Csak hát, melyek a stressz pszichológiai tényezői?

• A stressz négy forrása a nyomás, az irányíthatatlanság, a frusztráció és a konfliktus.
• A frusztráció, amely lehet belső vagy külső, kitartást, agressziót, elmozdult agressziót vagy visszavonulást eredményezhet.

Mi a különbség a pszichológiai és a fiziológiai stressz között?

Míg fiziológiai stressz aktiválja a motoros harc vagy menekülés reakciót a pszichoszociális időszakban feszültség a figyelem az érzelemszabályozás és a célirányos viselkedés felé tolódik el, a jutalomfeldolgozás csökken.