Több kalóriát éget el, ha megfázik?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Hideg maga az időjárás csinál nem növeli kalória igények. te ne tedd extra kalóriákat éget hacsak nem csökken a testhőmérséklete és te remegni kezd. A tested csinál jelentős mennyiségű energiát használjon fel a levegő felmelegítésére és párásítására te lélegezni, amikor te gyakorolni a hideg.

A kérdés az is, hogy lefogy -e, ha megfázott?

“ Veszteség az étvágytól tud akkor fordul elő megfáztál , melyik tud enyhehez vezet fogyás ”, mondja Korman. „Ezt a tünetet a citokinek felszabadulása okozza a fehérvérsejtekből, amelyek leküzdik a fertőzést. Itt van azonban a probléma a „ megbetegszik , sújt veszteni gyors program”: Ez ideiglenes.

Ezt követően a kérdés az, hogy több kalóriát éget-e el menstruációja során? A ti test szükségletei több kalória ha menstruál A ti nő a menstruációs ciklus a ti anyagcsere sebessége, ami az energia mennyisége te pihenés közben költeni. Az azt megelőző hetek a menstruációd , te tulajdonképpen több kalóriát éget el mint a hónap bármely más időpontjában.

Ezt követően a kérdés az, hogy többet kell-e enni, ha megfázik?

Enni az egészséges táplálkozás fontos eleme a kezelésnek hideg és az influenza tünetei. Bár az étvágya valószínűleg csökkenni fog, ha megfáztál vagy influenza, a szervezetének valójában szüksége van több energiát és tápanyagokat, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést. A szervezet energiaigénye akkor lesz a legnagyobb, ha neked van láz.

A szervezetnek több kalóriára van szüksége, ha beteg?

Amikor mi vagyunk beteg , a test igények több kalória hogy normálisan működjön. Fontos betartani a rendszeres étkezési ütemtervet, amikor beteg mert kevesebbet fogyaszt kalória mint a normál korlátozhatja a testét a gyógyulás képessége.