Tartalomjegyzék:

A garnéla jó a Crohn-kór számára?
A garnéla jó a Crohn-kór számára?

Videó: A garnéla jó a Crohn-kór számára?

Videó: A garnéla jó a Crohn-kór számára?
Videó: Crohn- Colitises étrendről- személyes tapasztalatok, miket fogyaszthatunk, mire figyeljünk oda 2024, Július
Anonim

A sovány fehérje, mint a tenger gyümölcsei, a legjobb megoldás. „A hal rendkívül előnyös , különösen az omega-3-ban gazdag halak, például a lazac” – mondja Dalessandro. Garnélarák és a fehér halak, mint a tilapia és a lepényhal is táplálóak és könnyen emészthetők.

Akkor a garnéla jó a Crohn-betegségre?

A sovány fehérje, mint a tenger gyümölcsei, rendkívül lehet előnyös , különösen a magas omega-3-tartalmú halak, például a lazac. Az omega-3-ok gyulladáscsökkentő hatásúak és gyengédek a gyomorra. Más halak, mint pl garnélarák és a fehér pelyhes halak, mint a tilapia és a lepényhal, szintén táplálóak és könnyen emészthetők.

Hasonlóképpen, mit ne egyen a Crohn -betegségben szenvedők?

  • alkohol (kevert italok, sör, bor)
  • vaj, majonéz, margarin, olajok.
  • szénsavas üdítők.
  • kávé, tea, csokoládé.
  • kukorica.
  • tejtermékek (ha laktózérzékeny)
  • zsíros ételek (sült ételek)
  • magas rosttartalmú ételeket.

Hasonlóképpen ehet-e tenger gyümölcseit Crohn-betegséggel?

Olajos hal például a lazac, a tonhal és a hering segíthet néhányban Crohné tünetek. Bizonyos típusú olajos hal omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek csökkenteni a tünetek súlyosbodását okozó súlyosbodását.

Milyen ételeket fogyaszthat a Crohn -betegségben szenvedő személy?

A legjobb élelmiszerek a Crohn-betegség fellángolására

  • Gabonafélék.
  • Zabpehely.
  • Alacsony rosttartalmú gyümölcsök.
  • Hámozott vagy buggyantott gyümölcs.
  • Elkészített zöldségek.
  • Gyümölcslevek.
  • Sovány hús.
  • Olajos hal.

Ajánlott: