Tartalomjegyzék:

A Kale káros a pajzsmirigy túlműködésre?
A Kale káros a pajzsmirigy túlműködésre?

Videó: A Kale káros a pajzsmirigy túlműködésre?

Videó: A Kale káros a pajzsmirigy túlműködésre?
Videó: Pajzsmirigy túlműködés esetén 6 lépés 2024, Június
Anonim

Ha pajzsmirigy alulműködése van (alulműködik pajzsmirigy ), lehet, hogy azt mondták Önnek, hogy kerülje a keresztes virágú zöldségeket - mint pl kelkáposzta , karfiol, brokkoli, káposzta és kelbimbó. Kimutatták, hogy ezek a zöldségek bizonyos helyzetekben zavarják az Ön pajzsmirigy a mirigy jódot használ.

Egyszerűen, miért rossz a kelkáposzta a pajzsmirigyének?

Kelkáposzta goitrogén élelmiszernek minősül, ami azt jelenti, hogy olyan anyagokat (goitrogéneket) tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a megnagyobbodáshoz. pajzsmirigy . Azoknál az embereknél, akiknek már van a pajzsmirigy feltétel: „A fennálló állapot romlásának kockázata pajzsmirigy Az állapot valószínűleg minimális, ha a goitrogén ételeket a szokásos mennyiségükben fogyasztjuk” – mondta Dr.

Ezt követően a kérdés az, hogy a kelkáposzta és a spenót károsak-e a pajzsmirigyre? VÁLASZ: Bár sok olyan állítást találhat az élelmiszerekről, amelyeket érdemes és nem szabad ennie annak biztosítása érdekében pajzsmirigy egészség, általában nincsenek olyan specifikus élelmiszerek, amelyeket el kell kerülnie, ha pajzsmirigy-alulműködése van – beleértve kelkáposzta és spenót . Amikor a pajzsmirigyed nem termel elég T3-at és T4-et, az az eredmény hipotireózis.

Ily módon milyen ételeket kell kerülni a pajzsmirigy -túlműködésben?

A hyperthyreosisban szenvedő személynek kerülnie kell a túlzott mennyiségű jódban gazdag élelmiszerek fogyasztását, például:

  • jódozott só.
  • halak és kagylók.
  • tengeri moszat vagy tengeri moszat.
  • tejtermékek.
  • jód -kiegészítők.
  • vörös festéket tartalmazó élelmiszerek.
  • tojássárgája.
  • blackstrap melasz.

Milyen zöldségek károsak a pajzsmirigyre?

Tehát ha igen, akkor jó ötlet korlátozni a kelbimbó bevitelét, Fejes káposzta , karfiol, kelkáposzta , fehérrépa és bok choy, mert a kutatások szerint ezeknek a zöldségeknek az emésztése gátolhatja a pajzsmirigy jódfelhasználási képességét, ami elengedhetetlen a normál pajzsmirigyműködéshez.

Ajánlott: