Tartalomjegyzék:

Fáj a szakadt pec?
Fáj a szakadt pec?

Videó: Fáj a szakadt pec?

Videó: Fáj a szakadt pec?
Videó: DosE - Már nem fáj feat. Rico 2024, Július
Anonim

A feszült vagy meghúzott mellkasi izom éles fájdalmat okozhat a mellkasában. Egy izom törzs vagy húzás történik, amikor az izom megfeszül, vagy szakadt . A mellkasi fájdalom 49 százaléka az úgynevezett bordaközi izomból származik törzs.

Ilyen módon milyen érzés a szakadt mellizom?

Amikor az mellizom szakadások, akkor hirtelen súlyos lesz fájdalom és könnyező érzés a mellkas . Önnek is lehet fájdalom a felkarban, gyengeség, véraláfutás, és a gödör fölött lévő gödröcske vagy zsebképződés. A kezdeti kezelés magában foglalja a jég felvitelét és a váll, a kar és az immobilizálást mellkas.

mennyi idő alatt gyógyul a mellkasi fájdalom? Lehet fájdalmas , de nem veszélyes. Általában 1-2 héten belül elmúlik. De előfordulhat, hogy újra megtörténik. Ritkán súlyosabb állapot is okozhat tünetek hasonló tocostochondritis.

Ezt szem előtt tartva, meggyógyulhat-e magától a pec-szakadás?

Mellkasi könnyek általában gyógyít nagyon jól tud tartson legalább 6 hónapot, amíg vissza nem tér az edzőterembe, és térjen vissza a szokásos rutinjához.

Mit csinálsz a meghúzott mellizomért?

A mellkasi izomfeszülés szokásos kezelése a fájdalom és a duzzanat csökkentése a "RICE" módszer követésével:

  1. Pihenés: Kerülje a megerőltető tevékenységeket, különösen azokat, amelyek az izomfeszültséget okozták vagy hozzájárultak az izomfeszültséghez.
  2. Jég: Csomagoljon egy jégcsomagot egy törülközőbe, és vigye fel az érintett területre legfeljebb 20 percig.

Ajánlott: