Tartalomjegyzék:

Melyek a normál A1C eredmények?
Melyek a normál A1C eredmények?

Videó: Melyek a normál A1C eredmények?

Videó: Melyek a normál A1C eredmények?
Videó: Նիկո՛լ, Հայաստանն Արցախ է և վերջ. Գալստյան 2024, Szeptember
Anonim

An A1C 5,7 százalék alatti szintet vesszük figyelembe Normál . An A1C 5,7 és 6,4 százalék között prediabéteszre utal. A 2 -es típusú cukorbetegséget akkor diagnosztizálják, amikor a A1C 6,5 százalék felett van. Sok 2 -es típusú cukorbetegnél a cél az alacsonyabb A1C szintet egészségesebb százalékra.

Hasonlóképpen, mi az a1c normál tartománya?

A cukorbetegségben nem szenvedők számára a normál tartomány a hemoglobinért A1c szint 4% és 5,6% között van. Hemoglobin A1c szintek 5,7% és 6,4% között azt jelenti, hogy nagyobb az esélye a cukorbetegségre. Szintek 6,5% vagy magasabb érték azt jelenti, hogy cukorbeteg.

Továbbá hogyan olvassa az a1c eredményeket? Ha a te A1C szintje 5,7 és 6,4 százalék között van, akkor prediabéteszben szenved (más néven károsodott éhomi glükóz), ami azt jelenti, hogy nagy a kockázata a cukorbetegség kialakulásának a jövőben.

Eredmények.

A1C szint Becsült átlagos vércukor (glükóz) szint
12 százalék 298 mg/dl (16,5 mmol/l)

A fentiek mellett hogyan tudom gyorsan lehozni az a1c -m?

Íme hat módszer az A1C csökkentésére:

  1. Készíts egy tervet. Vedd számba céljaidat és kihívásaidat.
  2. Hozzon létre cukorbetegség -kezelési tervet. Ha cukorbeteg, akkor készítsen cukorbetegség -kezelési tervet orvosával.
  3. Kövesse nyomon, mit eszik.
  4. Egyél egészséges étrendet.
  5. Tűzz ki egy fogyás célt.
  6. Mozgás.

Milyen ételeket fogyaszthatok az a1c csökkentéséhez?

szénhidrátban gazdag szétterítése élelmiszerek egész nap. kevésbé feldolgozott vagy egész választása élelmiszerek mint a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök , zöldségek , hüvelyesek és diófélék. enni egy kiegyensúlyozott diéta egészséges fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz. regisztrált dietetikus segítségét kéri.

Ajánlott: