Tartalomjegyzék:

Mik a zsálya egészségügyi előnyei?
Mik a zsálya egészségügyi előnyei?

Videó: Mik a zsálya egészségügyi előnyei?

Videó: Mik a zsálya egészségügyi előnyei?
Videó: Hogyan kell mangót enni - profi változat és a mangó egészségügyi előnyei 2024, Július
Anonim

12 A zsálya egészségügyi előnyei és felhasználása

  • Számos tápanyagban magas. Zsálya csomagok a egészséges vitaminok és ásványi anyagok adagja.
  • Tele van antioxidánsokkal.
  • Orális támogatást nyújthat Egészség .
  • Enyhítheti a menopauza tüneteit.
  • Csökkentheti a vércukorszintet.
  • Támogathatja a memóriát és az agyat Egészség .
  • Csökkentheti a „rossz” LDL-koleszterint.
  • Védelmet nyújthat bizonyos rákbetegségek ellen.

Hasonlóképpen kérdezheti, hogy melyek a Sage mellékhatásai?

A zsálya mellékhatásai közé tartoznak az enyhe emésztési panaszok, hányinger, hányás, izgatottság, zihálás, bőrkiütés, magas vagy alacsony vérnyomás (fajtól függően), allergiás reakciók és csökkent cukorszint a cukorbetegeknél.

Azt is tudd, ehetsz túl sok zsályát? Zsálya TÉNYLEG BIZTONSÁGOS az élelmiszerekben általában használt mennyiségben. Azonban, zsálya LEHETSÉGES BIZTONSÁGOS, ha szájon át, nagy adagokban vagy hosszú ideig veszik be. Néhány faj zsálya , például gyakori zsálya ( Salvia officinalis), tujon nevű vegyi anyagot tartalmaznak. Thujone tud mérgező legyen, ha te vesz túl sok.

Továbbá, mennyi a zsálya túl sok?

Néhány faj azonban zsálya tujont tartalmaznak, amely hatással lehet az idegrendszerre. Hosszabb ideig tartó használat vagy nagy mennyiség bevitele zsálya levél vagy olaj nyugtalanságot, hányást, szédülést, szapora szívverést, remegést, görcsrohamokat és vesekárosodást okozhat. Tizenkét csepp vagy több illóolaj mérgező dózisnak minősül.

A zsálya gyulladáscsökkentő?

Néhány vegyület a zsálya segített csökkenteni ezt a fajtát gyulladás . Az újabb kutatások alátámasztották a használatát zsálya a fogászatban annak anti - gyulladásos tulajdonságait. Sok más gyógynövény és fűszer hasonló zsálya látszik is, hogy van anti - gyulladásos , gombaellenes és antimikrobiális hatások.

Ajánlott: