Tartalomjegyzék:
Videó: Hogyan étkeznek a cukorbetegek?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Gyorsétterem: Grillezett csirkedarabok vagy szendvicsek teljes kiőrlésű gabonán, 100 kalóriás menüpontok, snack csomagolások, saláták és alacsony zsírtartalmú joghurtos termékek vannak minden jó választás. Kerülje az olyan sült ételeket és salátákat, amelyeken sajt vagy hús van. Taco saláták vannak általában magasabb a zsírtartalma-inkább sült burgonyát és kis chilit válasszon.
Következésképpen milyen gyorsétterem illik a cukorbetegeknek?
A legjobb gyorséttermek a cukorbetegség számára a legnagyobb gyorséttermekben
- McDonalds: délnyugati grillezett csirke saláta.
- Starbucks: csirke, quinoa és fehérjetál fekete babbal és zöldekkel.
- Metró: Veggie Delite saláta sajttal, zöldségekkel, guacamole -val és Subway vinaigrette -vel.
- Burger King: Vega Burger.
Azt is tudja, hogy a kruton rossz a cukorbetegek számára? Szalonna darabok, krutonnal , a sajtok és egyéb kiegészítők szabotálhatják cukorbetegség táplálkozási célokat az étkezés kalóriájának és szénhidrátjának gyors növelésével. Ha olyan helyen eszik, ahol ingyenes kenyeret vagy tortilla chipset kínálnak az asztalon, és ezek egyszerűen nem férnek bele az étkezési tervébe, kérje meg a pincért, hogy ne hozza őket.
Ha ezt figyelembe vesszük, melyik étterem jó a cukorbetegeknek?
DENNY'S. A Denny's Fit Fare menüje tojást, steaket és halat kínál, amelyek jól működnek cukorbetegek . A normál menü grillezett hal, steak vagy csirke - és a legtöbb oldala - az jó is.
Ehetsz Subway-t, ha cukorbetegséged van?
A reggelin kívül - Igen, tudsz élvezze az igazit Metró szendvics ha cukorbeteg . te Le kell mondanom a fehér kenyérről, és inkább a 9 szemes búzakenyeret kell kiválasztanom. 6 hüvelykes búza kenyerük 40 szénhidrátot tartalmaz.
Ajánlott:
Melyik rosszabb a cukorbetegek számára a rizs vagy a tészta számára?
Ez hasznos? Igen nem
A cukorbetegek ehetnek szilvát és őszibarackot?
Segíthetnek a vércukorszint csökkentésében Annak ellenére, hogy a szilva és az aszalt szilva meglehetősen magas a szénhidráttartalmukban, úgy tűnik, nem okoznak jelentős vércukorszint -emelkedést étkezés után (18, 19). Sőt, a gyümölcsök, például a szilva és az aszalt szilva fogyasztása a 2 -es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával jár (21)
Mennyi cukrot tartalmaz a cseresznye a cukorbetegek számára?
Friss cseresznye Ez ugyanaz, mint körülbelül 6 teáskanál cukor. Egy csésze adag kimagozott meggy körülbelül 19 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami körülbelül megegyezik 5 teáskanál cukorral. Egy fél csésze adag nem jelenthet problémát a legtöbb cukorbetegek számára
A cukorbetegek ehetnek mogyoróvajas szendvicseket?
A mogyoróvaj segíthet az embereknek a cukorbetegség kezelésében, amely állapot befolyásolja a vércukorszintet. A természetes mogyoróvaj és a földimogyoró alacsony glikémiás indexű (GI) ételek. Ez azt jelenti, hogy ha valaki megeszi, vércukorszintje nem emelkedhet hirtelen vagy túl magasra
A polidextróz biztonságos a cukorbetegek számára?
Cukorbetegség. A korai kutatások azt mutatják, hogy a polidextrózt tartalmazó italok napi kétszeri, 12 héten keresztül történő fogyasztása nem befolyásolja a vércukorszint szabályozását cukorbetegeknél, csökkent glükóztoleranciánál (prediabetes), vagy rontja az éhomi glükózt. Csökkent glükóztolerancia (prediabetes)