Tartalomjegyzék:
Videó: Milyen zöldségeket lehet enni köszvény esetén?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Eszik sok zöldségek mint például kailan, káposzta, tök, piros kaliforniai paprika, cékla, de korlátozza a bevitelét zöldségek mérsékelt purin tartalommal, mint például spárga, spenót, karfiol és gomba. Eszik magas C -vitamin tartalmú gyümölcsök, például narancs, mandarin, papaya és cseresznye.
Továbbá, milyen zöldségeket kell kerülni köszvény esetén?
Burgonya, rizs, kenyér és tészta. Tojás (mérsékelten) A húsok, mint a hal, a csirke és a vörös hús mérsékelten finomak (kb. 4 nak nek Napi 6 uncia). Zöldségek : Láthatod zöldségek mint a spenót és a spárga a magas purintartalmú listán, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy nem növelik a kockázatát köszvény vagy köszvény támadások.
A fentiek mellett a paradicsom rossz a köszvényre? Az Otago Biokémiai Tanszék kutatóinak egy csoportja észrevette, hogy nagyszámú köszvény a szenvedők azt hiszik paradicsom hogy ezek közé tartozzon köszvény kiváltó ételeket. Ezek az adatok azt mutatták paradicsom fogyasztása a vér magasabb húgysavszintjéhez kapcsolódik, ami ennek fő oka köszvény.
Hasonlóképpen azt kérdezik, mit nem lehet köszvényben enni?
A köszvényben szenvedőknek jelentősen korlátozniuk kell vagy el kell kerülniük őket
- vörös hús és szervhús, például máj vagy vesék, amelyek magas telített zsírtartalmúak.
- tenger gyümölcsei, például homár, garnélarák, szardínia, szardella, tonhal, pisztráng, makréla és foltos tőkehal.
- cukros italok és magas fruktóztartalmú ételek.
A brokkoli káros a köszvényre?
Kevés purin. A purinok a húgysav előfutárai, amelyek hozzájárulhatnak köszvény . Egy 2014 -es tanulmányban az élelmiszerekben lévő purinok mennyiségéről brokkoli körülbelül 70 milligramm (mg) purint tartalmazott 100 grammonként (g). Ez azt jelenti, hogy brokkoli jó választás azoknak, akik köszvény (és a legtöbb ember számára, akik egészséges táplálkozással próbálkoznak).
Ajánlott:
Milyen kenyeret ehetek köszvény esetén?
Kockázati tényezők: cukorbetegség
Milyen zöldségeket kerüljenek a cukorbetegek?
A cukorbetegeknek alacsony GI-értékkel rendelkező zöldségeket kell enniük, hogy elkerüljék a vércukorszint-ugrásokat. Nem minden zöldség biztonságos a cukorbetegek számára, és néhányuk magas GI -vel rendelkezik. Az alacsony GI-tartalmú zöldségek biztonságosak a cukorbetegek számára is, mint például az articsóka. spárga. brokkoli. karfiol. zöldbab. saláta. padlizsán. paprika
Milyen ételeket érdemes kerülni köszvény esetén?
A vörös hús és a szervhús kerülendő ételei, például a máj vagy a vesék, amelyek magas telített zsírtartalmúak. tenger gyümölcsei, például homár, garnélarák, szardínia, szardella, tonhal, pisztráng, makréla és foltos tőkehal. cukros italok és magas fruktóztartalmú ételek. feldolgozott élelmiszerek és finomított szénhidrátok. alkohol, különösen a sör és a szeszes ital
Mit lehet enni Gingivostomatitis esetén?
Adjon gyermekének hűvös, nyájas ételeket és folyadékokat. Bátorítsa gyermekét enni és inni, annak ellenére, hogy fáj a szája. Almaszósz, zselatin vagy fagyasztott finomságok jó választás. Ne adjon gyermekének sós vagy savas ételeket és italokat, például narancslevet
Milyen babot lehet enni köszvény esetén?
DO: Egyél növényi fehérjéket Ez borsót, babot, lencsét, tofut, valamint leveles és keményítőtartalmú zöldeket jelent. Nem emelik meg a húgysavszintet, sőt megvédhetik Önt a köszvényes rohamoktól