Tartalomjegyzék:
- Néhány élelmiszer, amely segíthet a kortizolszint stabilitásában, a következők:
- 15 módszer a mellékvese egészségének támogatására
Videó: Milyen ételeket érdemes kerülni az Addison -betegségben?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Ha eszel szabályos, kiegyensúlyozott étkezések és egészséges ételek, tudsz fenntartja az energia- és kortizolszintet egész nap.
Néhány kerülendő élelmiszer:
- fehér cukor.
- fehér liszt.
- alkohol.
- koffein.
- szóda.
- sült étel .
- feldolgozott étel .
- gyors étel .
Ezt követően azt is meg lehet kérdezni, hogy mit egyek Addison -kórban?
A legjobb diéta embereknek Addison -kór jól kiegyensúlyozott tápanyag diéta napi háromszori étkezéssel, megfelelő összetett szénhidrát- és fehérjeanyaggal, valamint megfelelő sóval. Ha gyakori a hipoglikémia, valószínűleg a szükség nagyobb adag hidrokortizon esetén, de étkezések között apró snackeket kell hozzáadni tud Segítség.
Hasonlóképpen, mi váltja ki az Addison -betegséget? Addison -kór van okozta a mellékvese károsodása miatt, ami nem elegendő kortizol hormonhoz és gyakran nem elegendő aldoszteronhoz is vezet. A mellékvese az endokrin rendszer része. A külső réteg (kéreg) kortikoszteroidoknak nevezett hormoncsoportot termel.
Egyszerűen, milyen ételek növelik a kortizolt?
Néhány élelmiszer, amely segíthet a kortizolszint stabilitásában, a következők:
- étcsokoládé.
- banán és körte.
- fekete vagy zöld tea.
- probiotikumok az élelmiszerekben, például joghurtban.
- probiotikumok oldható rostot tartalmazó élelmiszerekben.
Hogyan gyógyíthatom meg természetesen a mellékveséimet?
15 módszer a mellékvese egészségének támogatására
- Futtasson laboratóriumokat a mellékvese működésének felmérésére és így tovább.
- Egyél tápanyagban gazdag fehérjéket.
- Egyél több zöld szuperételt.
- Egyél egészséges zsírokat minden nap.
- Kortyoljon gyógyteát.
- Próbáljon ki természetes gyógyszereket.
- Növelje a magnéziumbevitelt.
- Csökkentse a gyulladást.
Ajánlott:
Milyen ételeket érdemes kerülni, ha laktózérzékeny?
Ne egyen és ne igyon az alábbi tejtermékeket, mert laktózt tartalmaznak. Egyes sajtok - általában az érlelt sajt kevesebb laktózt, a lágy és a feldolgozott sajtok magasabb laktózt tartalmaznak. Író. Sajtkrémek és sajtos ételek. Túró és ricotta sajt. Krém. Párolt és sűrített tej. Forró csokoládé keverékek
Milyen ételeket érdemes kerülni, ha magas a káliumszintje?
Magas káliumtartalmú ételek a dió elkerüléséhez. bab és hüvelyesek. krumpli. banán. a legtöbb tejtermék. avokádó. sós ételek. gyorskaják
Milyen ételeket érdemes kerülni ajakherpesz esetén?
Magasabb arginin/lizin arányú élelmiszerek (KERÜLJÜK / KORLÁTOZOTT) dióféléket és magvakat (mandula, dió, szezámmag, mogyoró), földimogyorót és kókuszt. szemek (fehér liszt, teljes kiőrlésű liszt, zab stb.) pattogatott kukorica. csokoládé és szentjánoskenyér. zselatin. sör. narancslé
Milyen ételeket érdemes kerülni köszvény esetén?
A vörös hús és a szervhús kerülendő ételei, például a máj vagy a vesék, amelyek magas telített zsírtartalmúak. tenger gyümölcsei, például homár, garnélarák, szardínia, szardella, tonhal, pisztráng, makréla és foltos tőkehal. cukros italok és magas fruktóztartalmú ételek. feldolgozott élelmiszerek és finomított szénhidrátok. alkohol, különösen a sör és a szeszes ital
Milyen ételeket érdemes kerülni a vastagbélműtét után?
Milyen ételeket kerüljem a műtét után? Magas rosttartalmú ételek: Teljes kiőrlésű ételek, például teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs vagy zab. Ételek, amelyek eltömődést okozhatnak: Zöldség- és gyümölcshéj. Élelmiszerek, amelyek gázt vagy szagot okozhatnak: alma, banán, szőlő, aszalt szilva és dinnye. Élelmiszerek, amelyek hasmenést okozhatnak: Alkohol