Miért kövér a fruktóz?
Miért kövér a fruktóz?

Videó: Miért kövér a fruktóz?

Videó: Miért kövér a fruktóz?
Videó: Kövér László: Nem gondolom, hogy önök jó szándékkal teszik fel a kérdéseket 2024, Július
Anonim

A kutatók megállapították, hogy a lipogenezis, az a folyamat, amelynek során a cukrok testté alakulnak zsír , jelentősen megnőtt, amikor a vizsgálati alanyok italt fogyasztottak fruktóz . Amikor fruktóz reggelire adták, a szervezet nagyobb valószínűséggel tárolta a zsírok ebédnél megették. Dr.

Sőt, a fruktóz kövérít?

Egy 2014 -es irodalmi áttekintés szerint a fruktóz igen nincs specifikus hatása a szervezetre, ami súlygyarapodást okozhat a más forrásból származó cukorhoz képest. A szerzők azzal is érvelnek, hogy míg a cukorral édesített italok tartalmaznak fruktóz , magas a kalóriatartalmuk is.

Azt is meg lehet kérdezni, hogy a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup okoz -e hasi zsírt? Alsó sor: Gyakran fogyasztott ételek és italok magas cukorban ill magas - fruktóz kukoricaszirup lehet hasi zsírt okoz nyereség.

Sőt, hogyan okoz fruktóz elhízást?

Ok inzulinrezisztencia, ami elhízáshoz vezet és II. típusú cukorbetegség (10). Fruktóz nem csökkenti annyira az étvágyat, mint a glükóz csinál . Ennek eredményeként elősegítheti a túlevést (11). Felesleg fruktóz fogyasztása lehet ok leptin rezisztencia, megzavarja a testzsír szabályozást és hozzájárul elhízottság (12, 13).

A fruktóz káros a fogyásra?

Korlátozó Fruktóz May Boost Fogyás , Kutatói jelentések. Összefoglaló: Az egyik oka annak, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendet követőknek lehet sújt veszteni hogy csökkentik a bevitelüket fruktóz , egyfajta cukor, amelyből testet lehet készíteni zsír gyorsan.

Ajánlott: