Tartalomjegyzék:

Milyen ételeket kerüljek epekövek esetén?
Milyen ételeket kerüljek epekövek esetén?

Videó: Milyen ételeket kerüljek epekövek esetén?

Videó: Milyen ételeket kerüljek epekövek esetén?
Videó: vlog + KEREK PEREC monológ I eszterszeglete 2024, Június
Anonim

Az epekövek diagnosztizálása esetén kerülendő ételek közé tartoznak a zsíros ételek, például:

  • Sült élelmiszerek (sült csirke, hasábburgonya, burgonya chips)
  • Magas zsírtartalmú tejtermékek (tej, vaj, sajt, fagylalt)
  • Zsíros húsok (marhahús, sertéshús)
  • Feldolgozott húsok (szalonna, sonka, kolbász)
  • Alkohol.

Ezt szem előtt tartva, melyek a legjobb ételek, amelyeket epekövében lehet enni?

Egészséges ételek az epehólyag számára

  • Friss gyümölcsök és zöldségek.
  • Teljes kiőrlésű gabonák (teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs, zab, korpa gabona)
  • Sovány hús, baromfi és hal.
  • Alacsony zsírtartalmú tejtermékek.

Továbbá mit nem szabad enni epehólyag -problémákkal? Kerülendő ételek

  • Sült ételek, például hasábburgonya és burgonya chips.
  • Magas zsírtartalmú húsok, például szalonna, bologna, kolbász, darált marhahús és borda.
  • Magas zsírtartalmú tejtermékek, például vaj, sajt, fagylalt, tejszín, teljes tej és tejföl.
  • Pizza.
  • Sertészsírral vagy vajjal készült ételek.
  • Krémes levesek vagy szószok.
  • Hússzeletek.
  • Csokoládé.

Ezzel kapcsolatban milyen ételek válthatnak ki epehólyag -támadást?

Egészségtelen diéta : Feldolgozott hús, üdítőitalok, finomított gabonafélék, vörös hús, magas zsírtartalmú tejtermékek, cukor, tea, szilárd zsír, sült burgonya, rágcsálnivalók, tojás, só, savanyúság magas bevitele étel , és savanyú káposzta. Emberek, akik követték az egészséges diéta összességében kisebb valószínűséggel alakultak ki epehólyag betegség.

Lehet epeköves tojást enni?

Válasszon alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Néhány hús, hal, tojás és alternatívák, például bab és hüvelyesek. Korlátozott mennyiségben magas zsír- és cukortartalmú élelmiszerek. De ne feledje, hogy a telítetlen zsírok tud kiváltó is epekő fájdalom.

Ajánlott: