Mikor válik az osteopenia csontritkulássá?
Mikor válik az osteopenia csontritkulássá?

Videó: Mikor válik az osteopenia csontritkulássá?

Videó: Mikor válik az osteopenia csontritkulássá?
Videó: Osteopenia és csontritkulás gyakorlatok 2024, Június
Anonim

Osteopenia az, amikor csontjai gyengébbek a normálnál, de nem olyan messze, hogy könnyen eltörjenek, ami van a fémjelzi csontritkulás . A csontjaid általában a legsűrűbbek amikor 30 éves vagy. Osteopenia Ha ez egyáltalán megtörténik, általában 50 éves kor után következik be.

A kérdés az is, hogy az osteopenia mindig csontritkuláshoz vezet?

Ha van osteopenia , a normálnál alacsonyabb a csontsűrűsége. A csontsűrűsége 35 éves korában éri el a csúcspontját. Emberek, akiknek van osteopenia alacsonyabb a BMD -je a normálnál, de ez nem betegség. Azonban miután az osteopenia igen növelje fejlődési esélyeit csontritkulás.

A fentiek mellett hogyan lehet megelőzni az osteopeniát az osteoporosisból? Tedd vastagabbra a csontjaidat

  1. Szerezzen elegendő kalciumot és D -vitamint.
  2. Gyakoroljon gyakran, és győződjön meg arról, hogy a gyakorlatok némileg megterhelik a csontokat (például a futás és a súlyemelés jót tesz a csontjainak).
  3. Ne dohányozzon. A dohányzás károsítja a csontokat.
  4. Kerülje a kóla italokat (diéta és rendszeres).
  5. Ne igyon túl sok alkoholt.

Ezenkívül mi az osteopenia vagy osteoporosis?

A különbség osteopenia és csontritkulás benne van -e osteopenia a csontvesztés nem olyan súlyos, mint ben csontritkulás . Ez azt jelenti, hogy valaki osteopenia nagyobb valószínűséggel törik el egy csontot, mint egy normális csontsűrűségű személy, de kevésbé valószínű, hogy csonttörést szenved, mint valaki csontritkulás.

Milyen gyakran kell csontsűrűség-vizsgálatot végezni, ha osteopeniája van?

Az emberek egy csontritkulás orvosság kellene ismételje meg az övéket csontsűrűség teszt központi DXA által minden egy - két év. Új kezdés után csontritkulás orvostudomány, számos egészségügyi szolgáltató akarat ismételje meg a csontsűrűség vizsgálat után egy év.

Ajánlott: