Melyek a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup összetevői?
Melyek a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup összetevői?

Videó: Melyek a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup összetevői?

Videó: Melyek a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup összetevői?
Videó: A legolcsóbb magaságyás: Hügelkultur 2024, Június
Anonim

A HFCS 24% víz, a többi főként fruktóz és szőlőcukor 0–5% -ban feldolgozatlan szőlőcukor oligomerek. Az élelmiszerek és italok gyártásához használt HFCS leggyakoribb formái 42% ("HFCS 42") vagy 55% ("HFCS 55") mennyiségben tartalmaznak fruktózt, amint azt az Egyesült Államok Szövetségi Szabályzata (21 CFR 184.1866) írja le.

Miből készül a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup?

Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup van kukoricából készült (kukorica), amely általában genetikailag módosított (GMO). Az kukorica először őrlik, hogy előállítsák kukorica keményítő, amelyet ezután tovább dolgoznak fel kukoricaszirup (2). Kukoricaszirup főleg glükózból áll.

Ezt követően a kérdés az, hogy a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup rosszabb a cukornál? A követelés: Magas - fruktóz kukoricaszirup van rosszabb neked mint rendes asztal cukor (szacharóz). Tehát a szacharóz-ami körülbelül 50 százalék fruktóz - Valójában magasabb fruktóz, mint néhány HFCS . Míg a glükóz és a fruktóz „egyszerűek cukrok ” amelyek grammonként 4 kalóriát biztosítanak, a szervezet másként dolgozza fel azokat.

Hasonlóképpen az emberek azt kérdezik: mi az a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, és miért olyan rossz az Ön számára?

Ismeretes azonban, az is sok hozzáadott cukrot összes fajták – nem csak magasan - fruktóz kukoricaszirup - hozzájárulhat a nem kívánt kalóriákhoz hogy egészségügyi problémákhoz kapcsolódnak, mint például súlygyarapodás, 2-es típusú cukorbetegség, metabolikus szindróma és magas triglicerid szint. Összes ezek növelik a szívbetegségek kockázatát.

Miért mindenben van magas fruktóztartalmú kukoricaszirup?

Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup egy kukoricakeményítőből származó olcsó édesítőszer. Enzimeket adunk hozzá kukoricaszirup hogy a glükózt másik egyszerű cukorrá változtassa. Ez teszi a gyártását magas fruktóz tartalmú kukorica szirup könnyebb. Ezt az édesítőszert gyakran összehasonlítják az asztali cukorral.

Ajánlott: