Videó: Mit egyek SRP után?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Te talán eszik ahogy tolerálják után a zsibbadás elkopott.
Kerülje a ragadós, kemény (például jégkockákat, dióféléket, pattogatott kukoricát, chipset), törékeny, fűszeres, erősen fűszerezett vagy savas élelmiszerek a tiédben diéta . élelmiszerek a leves, tészta, rántotta, burgonyapüré, makaróni és sajt a legjobb.
Továbbá mit kell enni a méretezés után?
ENNI : A következő étkezésnek lágynak kell lennie. Elkerül bármilyen kemény, durva élelmiszerek például mogyoró, pattogatott kukorica, chips, kemény kenyér legalább 3-4 napig. Ezenkívül a legjobb, ha elkerül csípős fűszeres élelmiszerek és alkoholt 24 órán keresztül.
Ezt követően kérdés, hogy ehetek -e fogászati tisztítás után? Egy rendes fogtisztítás , te tud menj előre és enni utána az tisztítás , hacsak nem kapott fluoridos kezelést. Ha fluoridos kezelést kapott, akkor kellene előtte várjon 30 percet enni . Ha te csináld tervez eszik vagy inni után ezeket a látogatásokat, próbálja meg elkerül savas vagy koptató hatású ételek vagy italok.
Másodszor, ehetünk-e a pikkelyesedés után?
Tökéletesen lehetséges enni utána a méretezés , ha lehetséges, tiszteletben tartva a körülbelül 30 perces késést, és olyan élelmiszerekre összpontosítva, amelyek valószínűleg nem „impregnálják” a fogakat.
Mit nem szabad enni a fogtisztítás után?
Bármi étel vagy magas savtartalmú ital, mint a paradicsom, a citrusfélék, a savanyúság, a gyümölcslé és a vörösbor kemény a száján után egy mély fogtisztítás . A fűszeres és erősen fűszerezett ételek szintén kellemetlen érzést okozhatnak a szájban.
Ajánlott:
Mit egyek gyomorrontással?
Íme tíz legjobb étel az érzékeny gyomor számára: Joghurt. Banán. Teljes kiőrlésű gabonák. Gyömbér. Kovász. Zöldek. Ananász/Papaya. Almaszósz
Mit egyek nátriumhiány esetén?
Alacsony nátriumtartalmú alternatívák Bármilyen friss vagy fagyasztott marhahús, bárány, sertés, baromfi és hal. Tojás és tojáshelyettesítő. Alacsony nátriumtartalmú mogyoróvaj. Szárított borsó és bab (nem konzerv) Alacsony nátriumtartalmú halkonzerv. Lecsepegtetett, vízzel vagy olajjal töltött hal- vagy baromfi konzerv
Mit egyek, ha éjszaka dolgozom?
Íme néhány egészséges lehetőség az éjszakai műszakban dolgozóknak: Friss gyümölcs- és zöldséglevek. Szezonális gyümölcsök és zöldségek. Teljes kiőrlésű kenyér hummusszal. Száraz gabonafélék és gabonasaláták, például kuszkusz, quinoa, bulgur és árpa. Száraz pörkölt dió. Diákcsemege. Túró. Gyümölcs turmixok alacsony zsírtartalmú tejjel
Mit egyek, hogy erősek maradjanak a csontjaim?
A kálium, a K -vitamin és a magnézium elősegíti a szervezet kalcium felszívódását és felhasználását. Szerezze be ezeket a fontos tápanyagokat különféle egészséges ételek, például zöldségek és gyümölcsök, hüvelyesek (bab, borsó, lencse), diófélék, magvak, teljes kiőrlésű gabonafélék és hal fogyasztásával. A fehérje segít az izomépítésben, ami hozzájárul a csontok erősítéséhez
Mit egyek, hogy megállítsam a gyomorégést a terhesség alatt?
Jó választás a levesek, turmixok, joghurt, turmixok, fehérjeturmixok és pudingok. Keressen olyan folyadékokat, amelyek sok fehérjét kínálnak, például tejet és iható joghurtot. és törekedjen arra, hogy a szilárd anyagokat egy kicsit kevesebbé tegye: „lassan és rendkívül jól rágja meg a szilárd ételeket, amíg majdnem el nem folynak” - teszi hozzá Brandeis