Tartalomjegyzék:
Videó: Mi alkotja a térdet?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Az térd a test egyik legnagyobb és legösszetettebb ízülete. Az térd összeköti a combcsontot (combcsont) a lábszárcsonttal (tibia). A kisebb csont, amely a sípcsont (fibula) és a térdkalács (patella) mellett fut, a többi csont, amely készítsenek az térd közös.
Ezt figyelembe véve mi alkotja a térdízületet?
Csontok. Három csont találkozik, hogy megteremtse a tiédet térdízület : a combcsont (combcsont), a sípcsont (tibia) és a térdkalács (patella). Ízületi porc. A combcsont és a sípcsont végeit, valamint a térdkalács hátsó részét ízületi porc borítja.
Ezt követően a kérdés az, hogy melyek a leggyakoribb térdproblémák? Az alábbiakban bemutatjuk a 10 leggyakoribb térdsérülést.
- Törések. A térdben vagy a térd körüli csontok bármelyike eltörhet.
- Elülső keresztszalag sérülések. Az ACL sérülések súlyossága 1-3 fokozatú lehet.
- Diszlokáció.
- Meniszkális könnyek.
- Bursitis.
- Íngyulladás.
- Az ín könnyei.
- Biztosított szalag sérülések.
Azt is megkérdezték, hogy melyek a térd részei?
Az alábbiakban elmagyarázzuk a térd anatómiájának alapvető összetevőit
- Csontok. A combcsont (combcsont), a sípcsont (sípcsont) és a térdkalács (térdkalács) alkotják a térd csontjait.
- Porc. A térdben kétféle porc található:
- szalagok.
- Inak.
- Izmok.
- Ízületi kapszula.
- Bursa.
Hogyan működik az emberi térd?
Az térd csuklópánt, amely a combcsont (combcsont) és a sípcsont (sípcsont) találkozásánál jön létre. Az egészséges porc elnyeli a stresszt és lehetővé teszi a térd hogy könnyen hajoljon. Az izmok erőt adnak a térd és láb a mozgáshoz. Az inak az izmokat a csontokhoz rögzítik.
Ajánlott:
Mi alkotja a teljes emberi szervezetet?
Az emberi test olyan elemekből áll, mint a hidrogén, oxigén, szén, kalcium és foszfor. Ezek az elemek billiónyi sejtben és a test nem sejtes összetevőiben találhatók. A felnőtt férfi teste körülbelül 60% víz, körülbelül 42 liter víztartalom mellett
Hogyan rehabilitáljuk a kificamodott térdet?
Négyes készletek Üljön egyenes lábbal, és a padlóra támasztva vagy egy kemény ágyon. Helyezzen egy kis, feltekert törölközőt a térde alá. Húzza meg az érintett láb combizmait úgy, hogy a térd hátsó részét lenyomja a törülközőbe. Tartsa körülbelül 6 másodpercig, majd pihenjen 10 másodpercig. Ismételje meg 8-12 alkalommal
Hogyan ragasztja be a térdét az MCL -hez?
Minden szalagozási technika ugyanazokat az alapelveket követi. MCL támogatás szalagolás 1. lépés - horgonyok. Helyezzen rögzítőcsíkokat a lábszár és a térd köré. 2. lépés – Tartócsíkok. Vigyen fel támasztócsíkokat a rögzítőcsíkok közé. 4. lépés - befejező csíkok. A befejező csíkokat ugyanúgy vigye fel, mint a horgonyszalagokat
Mi a teendő, ha elesik és megüti a térdét?
Ennek az állapotnak a kezelésére: Tegyen egy jégcsomagot, gélcsomagot vagy fagyasztott zöldségcsomagot, amelyet egy kendőbe csomagolva 3-4 óránként, legfeljebb 20 percig, amíg a fájdalom és a duzzanat megszűnik. Tartsa a térdét egy párnán, amikor leül vagy lefekszik
Hogyan stabilizálja a meniszkusz a térdet?
A meniszkusz funkciója stabilitást biztosít a térdnek azáltal, hogy a felsőtest súlyát elosztja a sípcsont teljes felületén. A meniszek segítik a teherviselést, mivel megakadályozzák, hogy a súly egy kis területre koncentrálódjon, ami károsíthatja az ízületi porcokat